Author Archives: Nguyễn Huy

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như hoạt động sống của cơ thể. Việc xây dựng và tuân theo chế độ ăn hợp lý lâu ngày giúp duy trì sức khỏe tốt cũng như phòng ngừa mắc bệnh mãn tính. Các chế độ ăn phổ biến được nhiều người […]

Eat Clean là xu hướng ăn uống sử dụng các món ăn an toàn vệ sinh, tươi mới và ưu tiên những cách thức chế biến nhanh gọn nhằm để giữ tối đa hàm lượng dinh dưỡng sẵn có của món ăn. Chính vì dồi dào ích lợi cho sức khỏe nên xu hướng eat […]

Eat clean là phong cách ăn sạch giúp tăng khả năng hấp thu dưỡng chất và đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Tuy là vậy, bây giờ vẫn có một vài người chưa hiểu rõ được phong cách ăn uống phổ biến này và cùng với đó là thực đơn eat clean cần […]

Việc ăn uống lành mạnh có tác động rất quan trọng đến sức khỏe gồm có hỗ trợ sức đề kháng, hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý về tim mạch cũng như là bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất. Nguyên nhân là do, theo đuổi một chế độ ăn uống hợp lý […]

Cơ thể con người rất dễ hấp thụ muối từ các món ăn hằng ngày. Nếu thói quen ăn mặn không được kiểm soát tốt có thể gây hại cho sức khỏe, kéo theo đó là tăng khả năng mắc các bệnh về tim mạch. Vì vậy, xu hướng ăn nhạt hiện nay ngày càng […]

Nhu cầu dinh dưỡng của người lớn tuổi không giống với trẻ em và người trưởng thành. Để đảm bảo sức khỏe tốt, phòng chống các căn bệnh và đảm bảo tinh thần luôn phấn chấn, người già cần một thực đơn phong phú và đầy đủ chất dinh dưỡng. Hãy cùng tìm hiểu vai […]