Cách sử dụng dầu hướng dương chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp

Dầu hướng dương chiết xuất từ hạt cây hướng dương chứa nhiều dưỡng chất có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Vì vậy, nhiều người muốn biết cách sử dụng dầu hướng dương hiệu quả để tận hưởng trọn vẹn các lợi ích đối với sức khỏe và làn da. Nếu bạn có cùng thắc mắc như vậy, hãy theo dõi hướng dẫn chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!

Công dụng của dầu hướng dương

Dầu hướng dương có hàm lượng axit béo không bão hòa dồi dào, hỗ trợ giảm cholesterol xấu để cải thiện sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Hơn nữa, loại dầu này còn chứa Omega-6 giúp tăng cường chức năng não bộ và khả năng miễn dịch.

Không chỉ có lợi cho sức khỏe tổng thể, dầu hướng dương còn mang lại không ít công dụng cho làn da như cấp ẩm, làm dịu vết mẩn đỏ, làm mềm vùng da bong tróc, làm chậm quá trình lão hóa,… 

Dầu hướng dương chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa,… giúp tăng cường sức khỏe và làm đẹp da.

>> Tìm hiểu thêm: Dầu hướng dương có tốt không và có các công dụng gì?

TOP 7 cách sử dụng dầu hướng dương an toàn, hiệu quả

Bên dưới là hướng dẫn sử dụng dầu hạt hướng dương đúng cách giúp bạn tận hưởng hết những lợi ích về sức khỏe và làn da:

Dùng dầu ăn hướng dương chế biến thực phẩm

Với khả năng chịu nhiệt đến 225 độ C, bạn có thể sử dụng dầu hướng dương nấu đa dạng các món ăn hàng ngày như nấu canh, chiên, xào,… Ngoài ra, loại dầu này có hương thơm nhẹ nhàng, dễ chịu cũng rất phù hợp để trộn salad hoặc làm bánh, giúp món ăn có hương thơm hấp dẫn. 

Sử dụng dầu hướng dương dưỡng ẩm cho da

Để cấp ẩm cho da, bạn chỉ cần lấy trực tiếp dầu hướng dương thoa lên da mặt một lớp thật mỏng rồi massage nhẹ nhàng trong vài phút. Sau đó, bạn rửa sạch lại da mặt thật kỹ với nhiều lần nước ấm. Ngoài dưỡng ẩm, bạn còn có thể trộn dầu với sữa chua không đường hoặc nước cốt chanh để làm sáng da. 

Dùng dầu hướng dương massage cơ thể

Cách sử dụng dầu hướng dương tiếp theo là massage toàn bộ cơ thể giúp dưỡng ẩm, làm dịu và mềm mịn da. Ngoài ra, bạn có thể trộn thêm một ít bột cà phê nguyên chất vào dầu hướng dương lúc massage để tẩy tế bào chết nhẹ nhàng hoặc kết hợp dầu với nước cốt chanh hỗ trợ dưỡng da trắng sáng. 

Massage cơ thể bằng dầu hướng dương giúp dưỡng ẩm và làm mềm mịn da hiệu quả.

Làm mặt nạ dầu hướng dương trị mụn, chống lão hóa da

Nhờ đặc tính chống oxy hóa của vitamin E, đắp mặt nạ tinh dầu hướng dương giúp bạn có làn da mịn màng, sáng khỏe và hỗ trợ ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa (như nếp nhăn, vết chân chim,…). Đặc biệt, loại dầu này còn hỗ trợ làm dịu nốt mụn sưng viêm và thúc đẩy gom cồi mụn nhanh chóng. 

Sử dụng dầu hướng dương dưỡng mắt

Bạn đừng quên lấy một ít dầu hướng dương xoa nhẹ nhàng ở toàn bộ vùng da quanh mắt đều đặn hàng tuần. Thói quen này vừa giúp cấp ẩm, vừa bảo vệ da mắt khỏi tác nhân gây hại (như bụi bẩn hay tia UV), từ đó ngăn ngừa tình trạng lão hóa da mắt sớm.

Cách sử dụng dầu hướng dương tẩy trang

Dầu hướng dương còn có khả năng làm sạch lớp trang điểm và loại bỏ dầu thừa trên da hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy dầu hướng dương trộn với một chút nước ấm đến khi được hỗn hợp có màu trắng sữa. Tiếp theo, bạn cho hỗn hợp này lên da mặt rồi massage nhẹ nhàng, tới khi lớp trang điểm “cứng đầu” trôi hết. Cuối cùng, bạn rửa lại mặt với nước ấm rồi thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo như rửa mặt với sữa rửa mặt, thoa toner cân bằng da, dưỡng ẩm,….  

Dưỡng tóc bóng mượt với dầu hướng dương

Không chỉ dùng được trên da mặt hay da cơ thể, bạn còn có thể thoa một ít dầu hướng dương lên mái tóc rồi ủ trong vài phút rồi gội xả tóc như bình thường. Kiên trì thực hiện ủ tóc với dầu hướng dương trong vài tuần, bạn sẽ thấy mái tóc cực kỳ bóng mượt.

Ủ tóc hàng tuần với dầu hướng dương giúp tóc mềm mượt.

Một số lưu ý khi dùng dầu hướng dương

Bên cạnh nắm rõ công dụng của dầu hướng dương và cách sử dụng, bạn đừng quên lưu lại một số thông tin quan trọng sau:

• Chọn dầu hướng dương nguyên chất, độ tinh khiết cao, nguồn gốc nguyên liệu rõ ràng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, làn da.
• Nếu sử dụng loại dầu này trực tiếp lên da, bạn cân nhắc mua sản phẩm hữu cơ, sản xuất theo phương pháp ép lạnh. 
• Hạn chế để dầu hướng dương dính lên mắt vì có thể gây kích ứng.
• Chỉ dùng sản phẩm còn hạn sử dụng để tránh gây hại cho sức khỏe.
• Dầu hướng dương dễ bị oxy hóa nên bạn hãy bảo quản dầu trong chai thủy tinh đậy nắp kín, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời hoặc không khí.

Trên đây là tất cả công dụng và cách sử dụng dầu hướng dương hữu ích mà bạn nên biết. Nhìn chung, để phát huy tối đa mọi lợi ích sức khỏe và làn da, bạn nên chọn loại dầu hướng dương nguyên chất từ thương hiệu uy tín và sử dụng, bảo quản đúng cách nhé.

Ngoài dầu hướng dương, còn có nhiều loại dầu khác cũng có lợi cho sức khỏe mà bạn có thể tham khảo như dầu màng gạo, dầu đậu nành hay dầu oliu. Trong đó, dầu màng gạo hiện là sản phẩm nhận được rất nhiều sự quan tâm vì chứa thành phần dưỡng chất quý giá và có công dụng bảo vệ tim mạch vượt trội. 

Cụ thể, Gamma oryzanol là dưỡng chất chỉ có trong dầu màng gạo, có khả năng kiểm soát và giảm hấp thu cholesterol. Qua đó hạn chế nguy cơ xơ vữa động mạch và bảo vệ sức khỏe tim mạch hiệu quả. 

>> Xem thêm: Dầu thực vật làm từ gì? Cách chế biến và sản xuất dầu